Повтор упражнений. Гиревой спорт техника рывка. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Комплекс подтягиваний. Рывок гири 24 кг техника.
Продолжительность выполнения упражнения. Выполнение силовых упражнений в медленном темпе. Выполнение силовых упражнений в медленном темпе. Подтягивание отжимание приседание комплекс упражнений. Оценка силы мышц живота.
Приседания со штангой на плечах техника для мужчин. Выполнение силовых упражнений в медленном темпе. Выполнение силовых упражнений в медленном темпе. Способы повышения нагрузки. Приседания с выпрыгиванием техника.
Тренировка в тренажерном зале. Приседания со штангой на плечах техника выполнения. Выпрыгивание вверх из приседа. Спортсмены в тренажерном зале. Выполнение силовых упражнений в медленном темпе.
Выполнение силовых упражнений в медленном темпе. Тренировка на тренажерах. Упражнения в среднем темпе. Темп выполнения упражнений. Неспецифические упражнения в футболе.
Выполнение силовых упражнений в медленном темпе. Упражнения на самосопротивление без отягощения. Выполнение силовых упражнений в медленном темпе. Занятия в спортзале. Техника выполнения сгибания и разгибания рук в упоре лежа.
Выполнение силовых упражнений в медленном темпе. Атлетическая гимнастика. Поднятие туловища сидя. Выполнение силовых упражнений в медленном темпе. Выполнение силовых упражнений в медленном темпе.
Упражнения с гантелями сидя на стуле. Выполнение силовых упражнений в медленном темпе. Выполнение силовых упражнений в медленном темпе. Силовая выносливость упражнения. Упражнения при аэробике.
Присед со штангой техника выполнения упражнения. Силовая выносливость мышц брюшного пресса. Темп для силовой тренировки. Упражнения подъем на скамейку. Разноименная работа рук и ног.
Силовая подготовка упражнения. Способы повышения физической нагрузки. Быстрая сила упражнения. Специальные силовые упражнения. Упор лежа спереди.
Mountain climbers упражнение. Мужчина в спортзале. Техника выполнения отжимания от пола в упоре лежа. Упражнения для дыхалки и выносливости. Темп выполнения упражнений.
Выполнение силовых упражнений в медленном темпе. Упражнение сгибание и разгибание рук в упоре лежа техника выполнения. Упражнения на степе. Выполнение силовых упражнений в медленном темпе. Нагрузку при выполнении упражнений.
Выполнение силовых упражнений в медленном темпе. Упражнения на грудь. Тренировка в зале. Разноименные упражнения. Занятия с отягощениями.
Техника поднятия гири 24 кг толчок. Рывок гири 16 кг техника. Упражнение прыжки из приседа. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу техника выполнения гто. Подтягивания отжимания приседания пресс.
Выполнение силовых упражнений в медленном темпе. Альпинист упражнение в тренажерном зале. Занятия в зале. Силовые тренировки. Тренировка в зале.
Подтягивания отжимания приседания. Силовые упражнения комплекс упражнений. Темп выполнения упражнений. Произвольный темп выполнения упражнения. Виды отягощений.
Плиометрические приседания. Силовая тренировка упражнения. Выполнение силовых упражнений в медленном темпе. Скалолаз фитнес упражнение. Произвольный темп выполнения упражнения.
Темп выполнения упражнений. Выполнение силовых упражнений в медленном темпе. Анатомия силовых упражнений приседание со штангой. Темп выполнения упражнений. Рекомендации при выполнении упражнений.
Упражнения на силу мышц. Выполнение силовых упражнений в медленном темпе. Техника поднятия гири 24 кг толчок. Выполнение силовых упражнений в медленном темпе. Повтор упражнений.
Упражнения в среднем темпе. Силовая тренировка упражнения. Оценка силы мышц живота. Выполнение силовых упражнений в медленном темпе. Темп выполнения упражнений.
