Опишите технику торможения упором. Подъемы спуски повороты на лыжах. Лыжные ходы торможение. Торможение вращением. Применение экстренного торможения.
Поворот в движении упором. Торможение на лыжах. Торможение вращением. Торможение вращением. Торможение вращением.
Торможение вращением. Поворот упором на лыжах. Способ торможение в движении на лыжах. Торможения при спусках упором. Техника выполнения торможения на лыжах.
Техника выполнения торможения упором. Торможение вращением. Способы торможения на лыжах. Торможение вращением. Скорость замедления вращения.
Торможение вращением. Техника поворотов на лыжах. Поворот плугом на лыжах техника. Торможение упором на лыжах техника. Поворот переступанием на лыжах.
Способы торможения на лыжах при спуске. Техника торможения плугом и полуплугом на лыжах. Способы торможения на лыжах. Торможение вращением. Техника торможения плугом и поворот переступанием.
Торможение упором на лыжах техника. Поворот переступанием на лыжах. Поворот переступанием на месте на лыжах. Торможение упором полуплугом на лыжах. Техника поворотов и торможения на лыжах.
Торможение вращением. Спуски и подъемы на лыжах кратко торможение. Способы торможения при спуске. Торможение упором на лыжах техника выполнения. Способ торможения падением.
Совершенствование техники торможения упором. Торможение вращением. Применил экстренное торможение. Торможение вращением. Техника поворота в движении «плугом».
Торможение переступанием. Поворот упором на лыжах. Торможение боковым соскальзыванием (разворотом лыж). Что можно вращать. Поворот упором в движении на лыжах.
Техника выполнения торможения полуплугом. Аварийное торможение. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Что может вращаться. Лыжные ходы торможение.
Экстренное торможение на механике. Торможение вращением. Техника выполнения торможения упором. Способ торможения падением. Поворот переступанием на лыжах.
Способы торможения на лыжах при спуске. Торможение вращением. Торможение полуплугом на лыжах техника. Способы торможения на лыжах. Повороты на лыжах.
Спуски и повороты на лыжах. Торможение вращением. Способы поворотов на лыжах. Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Техника поворотов, торможений, подъемов на лыжах.
Способы торможения на лыжах. Повороты переступанием в движении на лыжах. Способы торможения на лыжах. Торможение упором полуплугом на лыжах. Торможение вращением.
Техника торможения упором при спуске на лыжах;. Торможение на лыжах конспект. Торможение вращением. Методы торможения на лыжах. Торможение на лыжах.
Торможение вращением. Поворот плугом на лыжах техника. Поворот полуплугом на лыжах. Повороты на лыжах. Спуски и торможения на лыжах.
Торможение и поворот упором на лыжах. Способы торможения на лыжах. Типы торможения на лыжах. Торможение вращением. Техника выполнения торможения на лыжах.
Торможение вращением. Поворот плугом на лыжах. Торможение упором («полуплугом»). Спуски подъемы торможения на лыжах. Торможение плугом на лыжах техника.
Торможение вращением. Торможение вращением. Поворот упором на лыжах. Торможение на лыжах. Поворот плугом на лыжах.
