Приседания плие. Выпады упражнение. Упражнения на ноги. Широкие приседания. Диагональные выпады.
|
Растяжка с выпадом в сторону. Приседания с резинкой. Боковые выпады упражнение. Приседания с махом в сторону. Приседания в сторону.
|
Боковые выпады. Махи ногами в сторону. Упражнения на ноги выпады. Боковые выпады. Выпады в сторону.
|
Выпады в сторону. Выпады в сторону. Боковые выпады с гантелями. Упражнения с резинкой приседания. Приседания в сторону.
|
Выпрыгивание из седа. Приседания в сторону. Приседания сумо кик. Боковые выпады в сторону. Выпады назад.
|
Приседания с отведением ноги в сторону. Выпады в бок. Выпады в бок. Приседания в сторону. Приседания в сторону.
|
Выпады назад в сторону. Упражнение приседание с отведением ноги в сторону. Выпады упражнение. Приседания в сторону. Выпады в сторону.
|
Приседания с продвижением. Боковые выпады упражнение. Девушка выпады. Боковые выпады. Выпады в сторону.
|
Выпады в сторону. Боковые выпады упражнение. Приседания с выпадами в сторону. Приседания с отведением ноги назад. Упражнение выпады в сторону.
|
Приседания в сторону. Упражнение выпады в сторону. Приседания в сторону. Боковые выпады. Боковые выпады.
|
Боковые выпады с гантелями для девушек. Приставные шаги с резинкой. Приседания в сторону. Присед в сторону. Приседания плие.
|
Упражнение выпады в сторону. Боковые выпады. Приседания с шагом в сторону. Присед с отведением ноги в сторону. Приседания в сторону.
|
Присед с подъемом ноги. Боковые выпады с гантелями. Приседания в сторону. Упражнение приседание с отведением ноги в сторону. Плие приседания мышцы.
|
Curtsy lunge. Упражнение выпады в сторону. Боковые выпады. Приседания в сторону. Приседания с махом ноги в сторону техника.
|
Приседания в сторону. Приседания в сторону. Выпады в сторону с гантелями. Приседания в сторону. Латеральный выпад техника.
|
Приседания в сторону. Боковые выпады перекаты техника. Боковые выпады. Приседания в сторону. Приседание с махом ногой в сторону.
|
Упражнение выпады в сторону. Приседания в сторону. Шаги в приседе в сторону. Перекрестные выпады (приседания «реверанс»). Боковые выпады.
|
Глубокие приседания. Приседания с шагом в сторону. Боковые выпады. Выпады в сторону. Приседания с махом в сторону.
|
Боковые выпады упражнение. Боковые выпады в сторону. Приседания в сторону. Приседания в сторону. Боковые выпады техника.
|
Приседания плие. Полуприсед с шагом в сторону. Боковые выпады упражнение. Боковые выпады. Упражнение махи в сторону.
|