Сгибание бедра лежа на спине. Коленно-кистевое положение тела. Упражнения для вытяжения ноги. Поднимание прямых ног вверх. Скручивания на пресс лежа на спине.
Ноги в согнутом положении. Упражнение сгибание ног к груди. Ноги согнуты лежа. Ноги в согнутом положении. Полусогнутое положение тела.
Упражнения на пресс лежа. Кранчи crunch упражнения. Ноги в согнутом положении. Сгибание ног лежа на спине. Упражнения лежа на спине.
Сгибание в коленном суставе упражнение. Обратные скручивания упражнение. Подъем согнутых ног лежа. Упражнения для пресса из положения лежа. Исходное положение растяжка.
Упражнение поднятие ног лежа на спине. Сгибание ног лежа. Упражнение лежа на спине ноги согнуты в коленях. Согнутые ноги в коленях референс. Лфк для четырехглавой мышцы бедра упражнения.
Подтягивание колена к животу. Упражнение с поднятие прямых ног. Сгибание колена лежа на спине. Скручивания с согнутыми ногами. Подтягивание коленей к груди.
Упражнения на пресс лежа на полу. Поза с согнутой коленкой. Ноги в согнутом положении. Упражнения на пресс скручивания. Ноги в согнутом положении.
Упражнение велосипед. Упражнения для сгибания колена. На спине ноги согнуты в коленях. Ноги в согнутом положении. Ноги в согнутом положении.
Ноги в согнутом положении. Ноги в согнутом положении. Упражнения лежа на спине лфк. Ноги в согнутом положении. Упражнения скручивания живота.
Ноги в согнутом положении. Упражнение лежа на спине с согнутыми ногами. Поднимание ног на пресс. Упражнения для пресса. Скручивания из положения лежа.
Упражнения на пресс скручивания. Поднятие ног поочередно лежа на спине. Ноги в согнутом положении. Лежа на спине ноги согнуты в коленях. Лежа на спине ноги согнуты в коленях.
Сгибание прямых ног лёжа на спине. Упражнение колени к груди. Упражнение подтягивание коленей к животу. Кранчи crunch упражнения. Лежит на спине.
Круговые движения ногами лежа. Ноги в согнутом положении. Лежа на спине колени согнуты. Ноги в согнутом положении. Упражнение лёжа на спине с поднятыми ногами.
Поднятие согнутых ног. Ноги в согнутом положении. Упражнения лежа на спине. Сгибание бедра лежа на спине. Ноги в согнутом положении.
Ноги в согнутом положении. Скручивание упражнение. Сгибание бедра лежа на спине. Упраждения для спины леда. Лежа на спине с согнутыми ногами.
Упражнения лежа на спине. Позы ног для рисования. Обратные скручивания упражнение. Растяжка мышц груди. Обратные скручивания (подъем ног лежа).
Поднятие ног на пресс. Поднятие туловища из положения лежа. Поднятие ног лежа на спине. Поднятие ног на пресс. Подъем туловища на полу.
Сгибание колена лежа на спине. Лежа на спине ноги согнуты в коленях. Ноги в согнутом положении. Упражнение обратные кранчи. Упражнения на пресс лежа.
Подъем согнутых ног лежа на спине. Лежа на спине колени согнуты. Упражнения для ног лежа на спине. Ноги в согнутом положении. Ноги в согнутом положении.
