Жим штанги стоя на бицепс техника выполнения. Подъем штанги обратным хватом на брахиалис. Рывковая протяжка кроссфит. Подъем штанги на бицепс стоя. Бицепс обратным хватом со штангой.
Подъем ez штанги на бицепс. Подъем штанги на бицепс аполлон аксель. Подъем штанги на бицепс стоя обратным хватом. Хват со штангой. Жим лёжа узким хватом техника.
Хват со штангой. Тяга штанги в наклоне обратным хватом. Жим лежа узким хватом на трицепс. Жим лёжа узким хватом техника. Дим узким хватом техника.
Подъем штанги на бицепс обратным хватом. Подъем на бицепс аполлон аксель. Подъем штанги с ez-грифом на бицепс. Подъем штанги обратным хватом стоя. Бицепс с ez-штангой стоя.
Тяга штанги на бицепс обратным хватом. Хват со штангой. Подъем штанги на бицепс обратным хватом. Хват со штангой. Подъем ez штанги на бицепс обратным хватом.
Обратный подъем штанги на бицепс. Тяга штанги к поясу обратным хватом техника. Обратный подъем штанги на бицепс. Bench press 300. Подъем штанги на бицепс обратным хватом.
Хват со штангой. Подъем штанги на бицепс обратным хватом. Жим штанги лежа. Упражнение на бицепс подъем штанги стоя. Подъем штанги обратным хватом стоя.
Обратный подъем штанги на бицепс. Подъем штанги на бицепс обратным хватом. Хват со штангой. Подъем на бицепс обратным хватом. Хват со штангой.
Подъем штанги на бицепс стоя обратным хватом. Тяга штанги к поясу обратным хватом. Жим узким хватом на трицепс. Тяга гантели в наклоне обратным хватом. Подъем штанги на бицепс стоя обратным хватом.
Подъем штанги на бицепс обратным хватом. Жим штанги лежа узким хватом. Подъем штанги на бицепс стоя кривой гриф. Подъем штанги на бицепс стоя. Подъем штанги с ez-грифом на бицепс.
Рывковые упражнения. Хват со штангой. Хват со штангой. Подъем штанги на бицепс обратным хватом. Подъем штанги на бицепс стоя техника.
Подъем штанги на бицепс прямым хватом. Хват со штангой. Жим лежа узким хватом. Хват со штангой. Жим лежа узким хватом.
Подъем на бицепс обратным хватом ez-гриф. Хват со штангой. Хват со штангой. Жим лежа узким хватом. Хват со штангой.
Подъем штанги на бицепс прямой гриф. Хват со штангой. Подъем штанги обратным хватом. Тяга штанги к поясу обратным хватом. Жим лежа узким хватом на трицепс.
Подъем штанги на бицепс обратным хватом. Подъем ez штанги на бицепс обратным хватом. Рывковая протяжка штанги. Подъем штанги обратным хватом. Подъем штанги обратным хватом.
Хват со штангой. Хват со штангой. Подъем штанги на бицепс обратным хватом. Тяга штанги обратным хватом техника. Подъем штанги обратным хватом.
Подъем прямой штанги на бицепс стоя. Подъем штанги на бицепс прямым хватом. Швунг жимовой со штангой. Подъем штанги обратным хватом стоя. Хват со штангой.
Протяжка штанги над головой. Хват со штангой. Подъём штанги на битцеп. Подъем на бицепс обратным хватом ez-гриф. Жим лежа на трицепс.
Швунг жимовой со штангой техника. Хват со штангой. Жим штанги лежа узким хватом. Жим штанги обратным хватом стоя. Тяга штанги в наклоне обратным хватом техника.
