Ардха пинча маюрасана. Асаны вытяжения. Пурвоттанасана поза йога. Прогибы айенгара. Асаны вытяжения.
|
Паривритта триконасана. Эка бхуджа свастикасана 2. Растяжка спины с блоком для йоги. Халасана. Ардха матсиендрасана айенгар.
|
Ардха пурватанасана асана. Йога айенгара прогибы. Позы йоги. Йога айенгара асаны прогибы. Иогй упражнения от боли в спине.
|
Восстанавливающие асаны айенгара. Асаны для растяжки спины и позвоночника. Асаны вытяжения. Марджариасана. Асаны с кирпичами.
|
Шалабхасана айенгара. Уттхита триконасана. Супта павана муктасана. Паршвоттанасана йога айенгара. Эка бхуджа свастикасана 1 и 2.
|
Асаны лежа на спине. Бхуджа свастикасана. Випарита шалабхасана. Айенгара дханурасана. Поза ананда баласана.
|
Уттанасана вариации. Эка бхуджа свастикасана. Асана халасана. Ардхачандрасана айенгара. Асаны вытяжения.
|
Халасана йога. Ардха пурвоттанасана. Уттанасана – поза полного вытяжения. Эка бхуджа свастикасана 1. Асаны вытяжения.
|
Халасана айенгар. Рамамани айенгар. Асаны вытяжения. Халасана поза в йоге. Халасана поза плуга.
|
Айенгара дханурасана. Айенгар йога асаны. Асаны вытяжения. Асаны вытяжения. Падахастасана триконасана.
|
Асаны вытяжения. Вытяжение у стены йога. Шалабхасана айенгара. Избавление от боли в спине йога. Айенгар йога асаны.
|
Триконасана айенгара. Позы в йоге для позвоночника. Саламба сарвангасана. Асаны вытяжения. Йога айенгара прогибы.
|
Виманасана йога айенгара. Саламба баласана. Маха халасана. Випарита дханурасана. Айенгара асаны.
|
Свастикасана йога айенгара. Пурва халасана. Поза пурвоттанасана. Восстанавливающие асаны айенгара. Йога айенгара вытяжения.
|
Баласана айенгар. Йога для вытяжения спины. Йога асаны лежа. Поза асана халасана. Бхуджангасана айенгар.
|
Асаны вытяжения. Уттхита триконасана поза треугольника. Ардхачандрасана айенгара. Свастикасана айенгар. Поза уттхита-баласана.
|
Растяжка спины с кубиками. Упражнения с блоком для йоги для спины. Свастикасана айенгар. Прогибы в йоге. Вытяжение ног лежа на спине.
|
Асаны вытяжения. Асаны вытяжения. Асаны вытяжения. Асаны вытяжения. Асаны вытяжения.
|
Асаны вытяжения. Супта ваджрасана. Асаны вытяжения. Асаны вытяжения. Асаны вытяжения.
|
Ардха уттанасана. Эка бхуджа свастикасана 1. Асаны вытяжения. Шалабхасана айенгара. Ардха пурватанасана асана.
|
:max_bytes(150000):strip_icc()/young-attractive-woman-in-halasana-pose--white-studio-background-639593334-5ae5e4811d640400364f6ca9.jpg "Триконасана айенгара. Позы в йоге для позвоночника. Саламба сарвангасана. Асаны вытяжения. Йога айенгара прогибы.")
